如果父母注意到他们的孩子在学校更活跃, 他们应该感谢UMKC护理与健康研究学院的两位公共卫生研究人员. 约瑟夫·莱特纳和阿曼达·格莱姆斯建议改变全国的体育教育要求. 新的指导方针建议孩子们每天至少进行60分钟的体育活动.
“有了这些指导方针和证据支持,” said Grimes, “我们希望在当地工作的人可以利用这些来改变他们的社区.”
据格莱姆斯说，这些指导方针也有学术上的好处. 体育活动的价值不如学术研究?” said Grimes. “我们只知道研究表明它们是紧密相关的. 身体更活跃的孩子在学校、行为和学业上都表现得更好.”
莱特纳和格莱姆斯在当地项目工作 Move More, Get More, 他们的目标是增加堪萨斯城公立学校中学生的体育活动和营养. 该项目的一部分是通过计步器跟踪学生在日常生活中的活跃程度，因此格兰姆斯亲眼目睹了疫情对这些学生的影响.
格莱姆斯说:“疫情爆发后，孩子们的活动水平下降到每周40分钟。. “这意味着在整整一周的时间里，他们甚至不能在一天内达到我们所希望的水平.”
莱特纳知道，持续的行为改变是困难的, 但公共卫生领域的研究发现，让孩子们活跃起来比让成年人改变久坐不动的方式更容易.
In response to that, 莱特纳和格莱姆斯提倡的不仅仅是增加身体活动, 还有体育素养，这样学生就可以把积极的生活方式带入成年期. 随着课外体育的竞争越来越激烈, 孩子们可能会落在后面，成年后缺乏参与的技能.
格莱姆斯说:“从小到大，我一直热衷于世界杯赌博盘口. “我想这对我的生活和轨迹产生了怎样的影响, not only in my career, 但也要以健康的生活方式步入成年.”
莱特纳欣然承认，他上学时不喜欢体育课. 但他也在为半铁人三项进行训练，所以他不是一个羞于运动的人. 不同的是，他在追求成为三项全能运动员的过程中找到了快乐.
莱特纳说:“快乐是一生中身体活动的最佳预测指标之一。. “我喜欢体育活动，但不是在学校. 我尽量不上体育课.”
但莱特纳知道，体育锻炼是对抗最常见的慢性健康问题——心脏病——最简单、最便宜的方法之一, cancer, diabetes, etc. “它总是在公共卫生圈里被抛出,” said Lightner, 但如果体育锻炼是一剂良药, 这将是这个星球上最常用的处方药.”
According to Lightner, 体育活动在公共卫生领域是一个相对年轻的领域，但这并不影响它的重要性. “政策是一条漫长的道路，”莱特纳说. “我认为重要的是要注意到，我们花了很长时间才走到这一步，下一步还需要一些时间.”